幼儿宝宝该怎么吃零食第十一篇——糖果类
全球加盟网宝宝幼儿课堂——糖果类零食点评
糖果类零食主要包括各种糖果和巧克力。
适当食用:巧克力含有较高脂肪和能量,但是也具有丰富的营养,能防范心血管病痛、有助于、降低血液中的胆脂肪水平等作用,尤其是黑巧克力的脂肪含量较其他巧克力少,建议可以适当食用。
限量食用:含糖量很高的糖果例如奶糖、水果糖等,提供能量较多,并且容易引起龋齿,不利于口腔健康,属于限量食用级别,建议尽量少吃。
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