想让孩子成为尖子生？从小多带孩子做这些运动！

很多家长会觉得，让孩子运动是为了缓解紧张的学习节奏；学习任务一紧，学习成绩一下滑，运动就应该让位给静态的知识学习。

其实，这是对“学习”的极大误解。

孩子的运动协调能力是和认知能力同步发展、彼此支持的。在很大程度上，运动激活的脑区和认知时需要的脑区是重合的。

甚至有一份英国的研究报告认为，体育运动能提升大脑能力和学习成绩。

所以运动的意义并不只是为了让孩子学习累了、放松一下，而是确保并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。

对即将面临幼儿教育的孩子来说，和运动发展直接关联的前庭系统，对学习更加重要。

前庭觉失调的孩子，通常都有空间感差、平衡感差，小动作多、注意力不集中、经常抄错题、忘记作业等的表现，另外前庭觉失调的孩子处理信息的速度比较慢，长此下去，很容易影响认知能力。

家长做些什么，能帮助孩子的前庭系统得到更好发展呢？

这几件事，在家就可以做起来——

A.有节律地改变头部的位置

荡秋千、滑滑梯、椅，都能给予前庭系统很好的刺激。

转椅大家可以带孩子这么玩：转一下、停一下，再转一下，再停一下。顺时针转10圈，再逆时针转十圈，也是很好的前庭刺激。

注意：这样的椅训练，需要孩子5岁再开始；并且，无论转椅还是任何运动，都不能太快太猛，一定要做好安全防护。

B.“平衡木”练习

小区里马路牙子，就是很理想的“平衡木”。

在确认环境安全的情况下，可以先带孩子按照马路牙子的线路睁眼走；训练熟悉以后，开始尝试用脚尖走；再熟悉一些，开始尝试闭着眼走或者倒着走。

注意：一定要站在能扶住孩子的位置，能够及时给予保护。

C.金鸡独立游戏

让孩子站直身体，目视前方双手侧平举，然后尝试一只脚保持平衡，大约1分钟以后换脚。站立时间逐渐延长后，可以通过孩子头顶纸杯、闭眼等增加练习的难度。

△图片来源：林薇《唤醒儿童学习力》

注意：单脚站立需要努力保持平衡，尽量不要摇晃。

D.顶物运输游戏

在地上划出一条直线，或者用宽胶带贴出一条线。让孩子头顶枕头或一本书，沿着直线把物品从起点运输到终点，过程中不允许用手扶头上的物品，如果掉下来就从从头开始。

△图片来源：林薇《唤醒儿童学习力》

当运输毫无难度的时候，直线可以变成圆形。

E.蒙眼过桥游戏

在地板上用两条线搭出一座“独木桥”，让孩子尝试闭眼走过。

△图片来源：林薇《唤醒儿童学习力》

注意：确保周围没有障碍物，环境安全；孩子开始走偏时候可以给予提示。

F.更应该培养孩子的平衡习惯

孩子每次进入静态学习，比如作业、读书之前，都先进行1~2分钟的安静练习。

让孩子在头上顶着一块橡皮、书本、纸杯或者孩子喜欢的任何东西，闭上眼睛大声数60~120个数。

对后续学习状态和学习达成，都有很明显的助力作用。

这些运动相关的刺激和训练，每一次都是在加速脑神经的链接。重复不断地刺激可以让脑神经连接得更加牢固，这也是众多家长期待的孩子聪明的根源所在。

所以，想让孩子成为尖子生，就要多带孩子做这些运动！方法虽然很简单，带孩子坚持下去，你能看到孩子的改变！