孩子胆小又敏感，多半是父母做了这几件事！

对环境敏感，在陌生环境紧张。

对食物挑剔，不愿意尝试新口味。

对陌生人抗拒，不喜欢人多的地方。

对他人的话语比较在意，玻璃心、情绪波动大。

胆小粘人、经常因为和其他小朋友玩不到一块而伤心。

比起孩子成为“熊”孩子，家长们更怕孩子变成“怂”孩子。

以上基本都是孩子胆小敏感的表现，而且究其原因，多半和家长有关。

01

父母陪伴太少，缺乏关爱

孩子在幼儿时期需要父母陪伴，如果父母忙于工作，而忽视了对孩子的关注，很少给予孩子拥抱和亲子陪伴，会让孩子缺乏安全感，进而发展成为胆小敏感的性格特点。

02

父母过于严厉，苛求更好

从小就对孩子高标准要求、经常要求孩子做到更好，教养方式过于严厉，而鲜少给予孩子赞扬和鼓励，会给孩子的成长造成很大的心理压力，容易缺乏自信和安全感。

03

对孩子娇惯、溺爱

很多父母对孩子过度溺爱，凡事代劳，怕脏、怕孩子磕着碰着、活动空间狭小，使孩子缺乏必要的触觉体验，造成触觉敏感，就会表现得胆小怕生。

04

父母性格内向或脾气暴躁

父母或者直接带养人性格内向、沉默寡言，或在带养的过程中，经常忙于家务，极少与孩子互动，会直接影响孩子的社交能力和性格养成。

而有的父母脾气暴躁，经常对孩子打骂、发脾气，势必会在孩子幼小的心灵上留下阴影，致使孩子胆小怯懦。

05

剥夺发展机会，造成孩子胆量不足

很多宝宝幼儿时期爬行不充分，经常被家长抱着，剥夺了孩子自由活动的机会。出门都是由家长用小车推着，很少运动，长期得不到锻炼。

躯体和四肢显得十分笨拙，身体协调性不良，对没有把握的事情不敢尝试，表现的特别胆小。

正因如此，对一些危险性活动，胆小的孩子从来不敢尝试。很难融入新环境，做事情时特别容易紧张，没自信。

那么家长应该怎么做呢？

1.多温和的陪伴

父母在给孩子营造宽容、轻松的家庭环境的同时，多给予孩子陪伴和鼓励，激发他们的自信心和安全感。

带孩子多出门，多去公园，规划短途旅行等等，让孩子在接触自然的同时慢慢打开心扉。

2.放手让孩子成长

家长们要学会放手，培养孩子独立自主的能力。同时给予孩子面对困难和感官学习体验的机会，让孩子在真正的探索和能力提高中获得自信。

3.和孩子一起运动

和孩子一起运动，既是高质量的亲子陪伴时光，又能让孩子放下内心的戒备感，身心放松。

另外，在不断的运动中，孩子的身体协调能力不断增强，可以在应对不断升级的运动难度和挑战中获得自信。因此，经常运动会让孩子性格变得开朗。

4.做一些简单的触觉训练

触觉对于孩子的情绪控制能力和社交能力有着重要的影响，日常生活中可以带孩子做一些简单的游戏和训练来改善孩子的触觉敏感。

拍一拍

让孩子先仰面躺在地毯上，四肢伸平，家长用球拍打孩子的身体，按照上身、胳膊、腿等部位的顺序依次拍打。

然后让孩子翻身，趴在地毯上再按照上身、胳膊、腿等部位的顺序依次拍打，这样多重复几次，可以促进孩子的触觉学习，改善触觉敏感的问题。

刷一刷

按摩刷是专业的训练触觉的教具，家中也可以备一个。拿着按摩刷在孩子身上以一定力量来回滚动，一般先后背、再四肢、再前胸，原则是没那么怕痒的部位先进行，以孩子感觉痒但可忍受。

切记不要强行进行，如果让孩子觉得难受，以后再进行便困难了。

每个孩子都需要被父母认真解读。当孩子出现胆小敏感的表现，家长应首先从自身找原因，从根源针对性帮助孩子改善，才能让孩子真正地感知到关爱和自信带来的快乐和幸福感。