健康宣传进学堂 健康饮食伴成长

在我们的日常生活当中，安危教育不容忽视，孩子的安危更是幼儿教育工作当中的重中之重，是幼儿健康成长的前提。

为增强老师们的安危意识，加强食品质量管理，进一步宣传普及食品知识，让学员们的身心健康发展。宇凰幼少儿国学馆请来了健康宣教中心的老师邀请家长朋友们一起开展以“强化健康知识普及，提高全民健康意识”为主题的讲座。

老师利用观看视频、相互讨论、讲故事等形式，让家长们了解不健康的食品、不健康的生活习惯对身体的危害，明白合格个人生活习惯的重要性，帮助孩子们养成健康的生活习惯。

那么在日常生活中怎么确保幼儿的饮食健康呢，给你以下小建议：

饮食要营养健康

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3.少吃油炸、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养好的饮食习惯

1.养成合格的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

本次活动，将食品健康深入到家庭，达到了家馆共育，让家长们从日常生活注意食品健康，更好的帮助孩子形成合格的生活习惯。